WEEK-END POUR SOI
Un espace pour mieux se connaître et découvrir sa zone d’audace pour plus d’épanouissement.
Connaissance de soi + Yoga + Nature + Écologie
Bernadette Price propose une aventure palpitante à la découverte de soi pour mieux se connaître et surtout se libérer des schémas et conditionnements limitants qui jouent parfois les trouble fêtes de votre quotidien… Je n’arrive pas à dire non, je me sens souvent nul, je réagis trop intensément quand il m’arrive quelque chose que je ne contrôle pas…
Poussé avec douceur et bienveillance à sortir de votre zone de confort pour vous donner plus de choix, vous repartirez avec différentes techniques concrètes pour dépasser les limites imposées jusqu’à présent par votre cerveau !
Thématiques principales de la formation en 3 mots clés
• Se découvrir pour mieux se connaître
• Se donner plus de choix
• Appliquer les 2 postulats “dans la vie soit je gagne soit j’apprends“ et “on ne peut changer que ce dont on a conscience“
AMBIANCE DE LA FORMATION
Une formation étonnante et détonante !!!!
L’intégralité de la formation est constituée d’une alternance d’apports théoriques et de mises en pratique collectives ou individuelles. La confrontation, le jeu et l’expérientiel sont privilégiés pour une meilleure appropriation des concepts. Des temps d’échanges stagiaires/stagiaires et stagiaires/enseignant permettent aussi d’éclaircir les éventuelles zones d’ombre qui peuvent rester et de s’appuyer sur des exemples concrets.
Quelle que soit la forme de la séquence, bienveillance, humour et convivialité sont privilégiés.
DÉCOUVREZ LE PROGRAMME
______ DU 9 AU 11 JUIN______
Arrivée le 9 juin entre 17h et 18h si vous pouvez sinon on se retrouve pour diner.
De 18h à 19h-Atelier Zéro Déchet autour d’un rafraichissement de bienvenue.
Atelier zéro déchet pour préparer vos produits de beauté du quotidien (déodorant + dentifrice bio et zéro déchet)
Pour ceux et celles qui ne peuvent arriver à ce moment, les produits et fiches de fabrication vous seront offerts à votre arrivée.
À 20h_On passe à table !
Dîner préparé par Bénédicte et servie sur place, sous la tonnelle ou dans les espaces aménagés selon le temps.
Le repas est composé à partir d’une alimentation végétarienne saine et gourmande réalisé à partir des produits de la ferme.
De l’ultra locale bio
Pain maison.
Tisane locale ou sauvage.
À 21h30 vous pouvez aller vous reposer, car demain la journée commence à 7h !
Matin du 10 juin – Une merveilleuse journée commence !
7h30 à 8h30_Yoga avec Stéphanie Goumat
Que vous soyez novice ou avancé dans votre pratique du Yoga, le yoga de Stéphanie correspond à tous les niveaux.
Vous allez vous réveiller dans la douceur et apporter de l’énergie à votre corps et votre esprit pour passer une merveilleuse journée.
8h30 à 9h30_Petit déjeuner
Boissons rafraichissante à votre arrivée sur l’écolieu.
Thé bio_ Café torréfié au village et lait végétal fait maison.
Viennoiseries ou crêpes, pain et confiture Maison.
Salade de fruits de saison.
9h30 à 12h30_Développement personnel avec Bernadette Price
B.A BA simple sur le fonctionnement du cerveau, postulats d’apprentissage et première découverte de ses conditionnements limitants.
Cette première séquence a pour objectif de démarrer en douceur la découverte de soi tout en mettant en exergue le potentiel mais aussi les limites du cerveau. Elle alternera exercices pratiques, apport de connaissances en s’appuyant sur des confrontations à la réalité, tests personnels d’évaluation, témoignages
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De 12h30 à 14h_On passe à table !
Déjeuner préparé par Bénédicte et servie sur place, sous la tonnelle ou dans les espaces aménagés.
Le repas est composé à partir d’une alimentation végétarienne saine et gourmande réalisé à partir des produits de la ferme.
De l’ultra locale bio.
Pain maison.
Café torréfié au village, Thé bio et tisanes locales.
Pensez à nous avertir de vos régimes alimentaires et allergies afin de vous servir un repas qui vous corresponde.
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Après midi du 10 juin
De 14h à 17h_Développement personnel avec Bernadette Price
Boucler la boucle de ses schémas limitants et reprendre pleinement ses 4 pouvoirs personnels
Cette deuxième séquence a pour objectif de finaliser la prise de conscience du lien étroit qui existe entre conditionnements et zone de confort. Chacun peut prendre la mesure qu’il vit dans un monde qui lui est propre ; que le changement nécessite en amont une prise de conscience et la décision personnelle de rentrer pleinement dans sa zone d’audace, avec son lot de peur, et inconfort. Des temps d’échanges échanges entre les différents participants et l’enseignant permettent de toucher du doigt l’intérêt de cette prise de conscience et les effets concrets qui peuvent en découler.
La technique de reprise de ses 4 pouvoirs permet de finir la journée de façon positive et énergisante tout en abordant pour la première fois une technique qui sort du cadre mental habituel et sensibilise à la force de l’énergétique.
17h_C’est l’heure du goûter
Fruits et gourmandises maison.
Eau de fruits de saison, Tisane ou café et thé selon vos envies.
18h_19h Moment bien-être et retrouver les sensations de notre corps au coeur de la nature qui nous entoure.
Balade méditative et remettre du mouvement dans notre corps après cette belle journée.
Accompagnement réalisé par Bénédicte.
19h_20h Temps de repos
Vous pouvez prendre une douche sur l’écolieu avant ou après la balade bien-être et avant de passer à table.
Vous pouvez également prendre du temps pour vous sur l’écolieu, dans nos espaces de repos, dans la nature qui nous entoure, lire, rêver, respirer.
À 20h_On passe à table !
Dîner préparé par Bénédicte et servie sur place, sous la tonnelle ou dans les espaces aménagés selon le temps.
Le repas est composé à partir d’une alimentation végétarienne saine et gourmande réalisé à partir des produits de la ferme.
De l’ultra locale bio.
Pain maison.
Tisane locale ou sauvage.
À 21h30 vous pouvez aller vous reposer, car demain la journée commence à 7h !
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Matin du 11 juin
7h30 à 8h30_Yoga avec Stéphanie Goumat
8h20 à 9h_Petit déjeuner
Thé bio_ Café torréfié au village
Viennoiseries, pain et confitures Maison.
Salade de fruits de saison
9h30 à 12h30_Développement personnel avec Bernadette Price
PNL et stratégies de sabotages, notre cerveau ne s’arrête jamais de trier nos infos
Parce que rentrer dans sa zone d’audace c’est aussi se confronter au modèle du monde de l’autre, la matinée sera l’occasion de découvrir à travers les apports de la Programmation Neuro Linguistique à quel point “ la carte n’est pas le territoire“ et comment des incompréhensions peuvent rapidement naître dans nos relations personnelles, professionnelles, familiales…. La prise de conscience de ses propres stratégies de sabotage et les pistes pour les e fera ensuite la transition avec le concept d’EGO
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De 12h30 à 14h_On passe à table !
Déjeuner préparé par Bénédicte et servie sur place, sous la tonnelle ou dans les espaces aménagés.
Le repas est composé à partir d’une alimentation végétarienne saine et gourmande
réalisée à partir des produits de la ferme. De l’ultra locale et bio
Pain maison
Café torréfié au village, Thé bio et tisanes locales.
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Après midi du 11 juin
De 14h à 17h_Développement personnel avec Bernadette Price
Rencontres avec l’ EGO … et l’estime de soi
En finir avec le pilotage automatique qui laisse l’EGO nous mener où il veut et s’appuyer sur une estime de soi saine et authentique sonnent le point final de cet intense weekend d’introspection. Chacun peut alors repartir dans son quotidien plus clairvoyant et fort d’outils concret à utiliser au quotidien.
17h_C’est l’heure du goûter
Fruits et gourmandises maison
Eau de fruits de saison, Tisane ou café et thé selon vos envies.
Moment d’échanges avec un questionnaire qui vous prendra quelques minutes pour avoir vos sensations après ce week-end d’immersion.
18h C’est l’heure des départs
ORGANISATION DE VOTRE SÉJOUR
LES REPAS
Les repas sont tous pris au Green Lab, du petit-déjeuner au dîner
Il se trouve à 15 min à pied de la Maison des Amis.
La cuisine est végétarienne et bio en grande majorité.
Les plats sont concoctés par Bénédicte qui utilise des produits de son potager et du potager de Damien maraîcher en bio à Uchaux, village voisin qui soutien bénévolement le Green Lab et que vous avez découvert probablement dans des vidéos sur nos réseaux sociaux.
Les pains sont fait maison tout comme les viennoiseries, les confitures, les tartinades, crackers… le tout bio et local.
Il peut y avoir des pickles et légumes lacto-fermentés.
Les oeufs viennent de nos poules et le lait s’il est animal est de chèvre et vient des Cévennes où nous y avons notre famille et sa traçabilité et
s’il est végétal, il est bio et fait maison.
Si il y a du fromage il peut être vegan fait maison ou de chèvre et/ou de brebis, local.
Le café vient de nos amis et torréfacteurs (Le petit grain) qui sont au coeur du village.
Le thé est bio et la tisane est maison ou sauvage, cueillie entre les terres vauclusiennes et cévenoles.
*Pensez à nous indiquer vos intolérances, vos régimes alimentaires et vos allergies lors de votre inscription.
RÉSERVATIONS ET TARIFS
Le tarif du Green Lab comprend
L’accueil sur notre écolieu, l’organisation de l’événement.
Les 6 repas et 2 goûters de votre week-end bien-être :
2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 goûters, 2 dîners
L’atelier zéro déchet
La balade méditative
Les 2 pratiques de yoga
185 €/personne
+
Le tarif de Bernadette Price >>>Développement personnel
Pour ce weekend de formation, aucun coût d’enseignement n’a été établi en amont. La pratique du Dana boudhiste (générosité) d’un don, offert librement à l’enseignante est volontairement privilégié par celle-ci pour cet événement dans un écolieu qui s’inscrit dans une démarche humaniste et communautaire.
Il s’agit ainsi de donner une valeur à ce que vous recevez plutôt qu’un prix. Celles et ceux qui peuvent donner un peu plus, permettent aussi de rendre la formation accessible aux personnes ayant moins de ressources. Une boîte à don sera donc disponible à partir du déjeuner du 2e jour. Pour celles ou ceux qui souhaiteront une facture, celle ci sera établie à l’issue de la formation et envoyée par mail.
Prix libre pour chaque stagiaire
+
Le tarif du logement
En chambre d’hôtes ou camping sur l’écolieu
INFOS + BAS
Entre 15 € et 50 €/personne/nuit
JE RÉSERVE ICI
LES LOGEMENTS
Deux solutions s’offrent à vous
1/ Camper sur notre écolieu
Planter votre tente sur le terrain de notre écolieu ou on peut envisager de poser votre van, à voit en fonction des espaces disponibles.
Pour votre confort il y a des toilettes sèches et des espaces de douches à température ambiante et au seau, qui dit écolieu, dit aussi résilience et franchement c’est totalement suffisant, un seau de 10 litres d’eau pour se doucher est parfait et on l’a vécu vous vous en doutez, chez nous et dans d’autres écolieux, alors tentez par l’aventure 100 % écolo ?
Le prix est de 15 €/jour
2/ Dormir dans la merveilleuse Maison des Amis
Cette maison est au coeur du village de Sainte-Cécile-Les-Vignes, sa propriétaire Béatrice est une femme chère à mon coeur, belle rencontre de ce début d’année 2023, elle soutien nos projets et nous les siens, c’est une histoire de femmes, une histoire d’amitié florissante, une histoire de vies qui se sont croisées comme un cadeau.
La maison est belle, chaleureuse et accueillante et nous avons les mêmes valeurs. Vous y aurez tout le confort et serez toujours dans un écrin de bien-être dans des chambres spacieuses et des espaces oniriques et poétiques.
La chambre partagée est à 35 € la nuit
La chambre seul-e est à 50 € la nuit
(Le prix de la chambre sera à faire séparément du prix au Green Lab à l’attention de la Maison des Amis)
___Réservation du logement par téléphone au 06 29 14 17 69___
L’équipe du Green Lab.
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